Morning friday..

Hari ni breakfast dgn overnight oat mix yogurt + low fat milk + kismis + oreo..

Cara-caranya :

Masukkan YOGURT  140ml (1bekas yg kecil - perisa kegemaran) ~> 3 sudu makan OAT ~> SUSU RENDAH LEMAK ~> KISMIS (buah segar) ~>  1sudu makan OREO ke dalam balang kaca atau gelas yg bertutup. Simpan ke dalam peti sejuk semalaman.

==========

#breakfast
#makansihat
#badanjadibertenaga
#cantiksihatdalamsatumasa